Receita da felicidade

Resolvi provar uma receita nova. Uma xícara de paz e amor. Transbordou em mim aquela sensação de prosperidade, e o melhor: não tem caloria, nem glúten, somente ingredientes de pura energia positiva. Tomei uma vez, achei bom, na segunda vez resolvi acrescentar mais duas colheres de generosidade com uma cobertura de felicidade. O resultado é inexplicável! Lhe dá aquela sensação de bem estar, a capacidade de perdoar, fazer o bem e viver amando a si mesmo. Essa receita combina com qualquer mistura, mas se vai ser doce/amargo, ruim/bom depende exclusivamente de você.

@ClaraCousteau

Auto-valorização

Por que é tão difícil valorizar a si mesmo? Talvez por ouvirmos opiniões diversas sobre nós (?) Talvez por acharmos que não somos bons o suficiente (?) É, talvez, mas não devemos seguir esse caminho. Experimente fazer esses exercícios:

•  Se olhe todos os dias no espelho e reconheça o quanto você é incrível, o quanto você pode e consegue vencer qualquer dificuldade, o quanto tem um coração capaz de distribuir paz.
• Fale mentalmente para si mesmo quando inspirar - eu sou amor, e quando expirar - eu sou paz. 

São exercícios de auto-valorização. Todos deviam praticar dia após dia. Chega de ficar se lamentando por que o outro não lhe aceita, por que fulano não gosta de você. Você é que tem que aceitar e AMAR a si próprio.
#DeixeSuaLuzBrilhar!

@ClaraCousteau

Valorização da vida.

Vejo tantas pessoas se pronunciando no Facebook sobre o "setembro amarelo" - mês que faz uma campanha de prevenção ao suicídio, e olhando para isso de um determinado aspecto me pergunto porque esperar chegar até setembro, por que não no decorrer dos dias? Já que, a meu ver, a melhor palavra não é "prevenção" e sim "valorização da vida." Infelizmente já fui vítima da terrível depressão, o que me levou a querer fazer diversas coisas contra mim mesma, e digo com todas as letras: a vontade de gritar por socorro, de pedir ajuda era muita, mas ao mesmo tempo eu não conseguia por uma série de motivos, um deles era de me sentir inútil, então acabava que não ia atrás de ninguém, por isso quero deixar aqui um conselho de todo o coração. Sei que é lindo e caridoso o ato de muitos escreverem nas redes sociais: "estou disponível para conversas, desabafos e conselhos", só que isso quase nunca vai adiantar, é raro, pois existem diversos sentimentos sob essas pessoas que estão sofrendo que as impedem de ir atrás de ajuda, são conhecidos como solidão, tristeza, mágoa. Já imaginou o quanto isso machuca alguém? Não tem que ser elas a virem até nós, e sim nós até elas! Faça um convite para sair, não fique só nas conversas, mostre como a vida é bonita, como é gratificante ver o colorido ao invés do preto, faça o outro se divertir. E não, não faça isso somente esse mês, mas em todos, pois todo dia é dia de celebrar a vida.

@ClaraCousteau

Silêncio da mente

(Estado de consciência de puro silêncio)
Diálogo

- Como é bom ter alguém para evoluir junto.
- O crescimento espiritual é rico em paz e sabedoria. Silenciar a mente é um trabalho difícil, mas compensador.
- Mas por que é tão difícil?
- Porque o mundo em que o ser humano vive tem uma aura muito escura (ainda), o que demonstra tristeza, raiva e inveja. A energia influencia nos seus pensamentos, por isso que quem busca o crescimento espiritual está propenso a tropeçar diversas vezes até chegar em um ponto que não irá tropeçar mais. Certa vez disse a você quem entra nesse caminho só tem passagem de ida, já se perguntou por quê?
- Talvez porque o crescimento espiritual tenha uma carga de luz e paz tão grande que não deixa ninguém desistir, ainda mais com uma equipe espiritual tão incrível!
- Isso é bom! Continue! 
- Não existem quedas no crescimento espiritual, porque as quedas representariam o "desistir", por isso você falou tropeços. Eles representam as dificuldades, que são necessárias para que nós possamos aprender com os erros e evoluir. 
- Você vai roubar meu trabalho (brincadeiras á parte). É exatamente isso. Crescer espiritualmente exige esforço, disciplina e amor próprio, essa combinação é necessária para que se houver algum pensamento de desistência a sua mente esteja fortalecida em harmonia. 
- Alegria define este momento. Gratidão é tudo o que posso lhe dizer. Eu estava tentando falar com você há alguns dias. Tudo o que quero é elevar minhas energias.
- Na realidade eu é que estava tentando falar com você, mas os diversos pensamentos bloqueiam. E você já está elevando as energias. O simples fato de estar conseguindo me ouvir internamente é um excelente sinal.

@ClaraCousteau

Relato de um sonho

Eu estava com a minha família em uma casa simples, todos reunidos na sala, quando chega um homem armado e faz a minha família de refém. A minha sensação por incrível que pareça não era de medo e muito menos nervosismo, diria que senti algo diferente, um diferente capaz de querer mudar aquela situação de maneira que ninguém saísse machucado. Fui chegando próximo do sujeito e olhei firmemente nos seus olhos, ele olhou de volta, demorado mais ou menos 2 minutos abaixou a arma e eu disse: "não temos nada para oferecer a não ser amor." Ele não reagiu, fixava muito o seu olhar, parecia triste, então logo em seguida foi embora. A imagem no sonho estava muito escura, mas assim que o sujeito saiu me recordo que a imagem clareou sem igual.

- Não é fácil interpretar um sonho, mas depois de consultar diversos terapeutas cheguei a conclusão de que aquele sonho estava me passando a mensagem que eu precisava de amor próprio. O sujeito representava o meu interior naquele momento de vida (sim, eu estava passando por situações difíceis em que não conseguia resolver nada, era choro atrás de choro, e isso acabava deixando a minha família triste). Depois que tomei consciência de que estava precisando urgentemente me auto-valorizar tudo passou a fazer sentido. Eu já conseguia vencer as dificuldades sem medo e resolver diversos assuntos com maturidade. Diria que depois desse dia minha vida mudou, parece que ficou tudo bem mais leve, por isso deixo aqui o meu conselho:

"Não espere que o seu subconsciente diga pra você se amar através de sonhos, tenha a pura consciência todos os dias de que você é capaz de tudo, de que é incrível e está aqui para ser feliz! Se olhe no espelho e se admire por ser quem é!"

@ClaraCousteau

MENTORES ESPIRITUAIS

Cada indivíduo encarnado possui um mentor, que tem por tarefa ajudar em nossa trajetória de vida, clareando as nossas ideias, dando suporte nos momentos de dificuldade. A missão deles é estar conosco prestando apoio, mas eles não tomarão decisões por nós, uma vez que agem dentro dos limites de conhecimento do encarnado, respeitando o seu livre arbítrio, por isso que é tão importante estudar o evangelho e, principalmente aplica-lo no dia a dia para que se possa aperfeiçoar a conduta moral.

É muito frequente as pessoas perguntarem “Como eu faço para entrar em contato com o meu mentor?”, na realidade a maneira mais prática é através da oração. Geralmente não conseguimos nos comunicar pelo simples fato da nossa mente estar muito turbulenta por conta do estresse do dia a dia, dos diversos pensamentos que temos, e isso contribui para que haja um bloqueio no canal de comunicação.

Uma certa vez a jornalista que estava entrevistando Divaldo Franco perguntou por que não conseguimos acessar nossos mentores, e ele respondeu: “porque nós não permitimos.” Existe uma outra pergunta que é muito frequente também, “por que muitas vezes os mentores se afastam?”, e a resposta é que não são eles que se afastam, mas nós nos afastamos. Por exemplo: Uma das missões do mentor é nos auxiliar, se ele faz de tudo para que tenhamos sucesso e ele vê que não estamos evoluindo espiritualmente e valorizando este trabalho, ele se afasta.

Só é possível entrar em contato mais direto com o nosso mentor espiritual se nossa frequência vibratória estiver na mesma sintonia com a dele, pois um indivíduo que comete crueldades, bebe, fuma, e tem pensamentos negativos, consequentemente tem uma frequência baixa – e nesta frequência estão espíritos chamados obsessores – que nos induzem a fazer o mal. Então o ideal é elevar nossa frequência através de bons pensamentos e oração para que nosso mentor possa nos auxiliar da melhor maneira possível.

Pode também acontecer do nosso mentor ser substituído por diversos motivos, como por exemplo: necessidade dele reencarnar ou o mentor receber uma nova incumbência espiritual e suas responsabilidades não permitirão o apoio necessário ao indivíduo.

Lembremos que nós e nossos mentores não somos espíritos puros, estamos buscando evolução espiritual, então ore para ele, agradeça-o pelo trabalho, compartilhe momentos de aprendizado para que tanto você como ele possam evoluir juntos.

Clara Cousteau.

Em colaboração á página Letra Espírita.